八尾ロータリークラブ

国際ロータリー2660地区

ウォーキング同好会
坂本憲治

【目的】	会員の健康増進と肥満解消の為
【活動】	会員それぞれが年間目標設定をして頂き、各自で目標管理を行います。季節の良い時には、ハイキングや山登り、お寺の散策を行います。
【準備】	(日）万歩計の購入 (月）年間目標設定 (火）月間目標の記録管理 (水）体重とウエストの管理と記録 (木）ウォーキングシューズの準備
【現況】	2001年よりスタートして13名のメンバーで自己管理のもとに実施しています。会則はありませんが、すべて自己責任で行います。１、会費なし　　２、三日坊主ＯＫ　　３、継続には力が必要です